企业案例 | 2025年“心动力新成长”心理赋能体验活动第三站

中盟EAP 2025-06-20 13:06

2025年“心动力新成长”

EAP心理赋能体验活动

第三站-桂林分中心

前言

2025年，卡中心工会“心动力·新成长” EAP心理赋能体验活动全新启航，活动以“幸福企业”为核心理念，精心打造三大成长主题：

- 情绪压力管理：学会与压力共舞

- 职场发展规划：点亮职业成长明灯

- 人际关系优化：构建和谐沟通方式

每场活动都将：

采用OH卡、心理绘画等专业工具；

设计趣味互动游戏和情景模拟；

根据团队需求量身定制内容；

匹配资深专业导师带练。

桂林站 · 活动回顾

卡中心工会2025年计划打造30场专属心灵SPA！由各工会小组进行申报。6月6日，心理赋能体验活动走进桂林分中心，在轻松解压的互动游戏中，收获个人成长与提升。

聚焦需求

课程设定上结合了分组互动游戏和技能传授，聚焦员工压力缓解和个人成长提升，达到改善员工积极心理、提升团队合作能力、加强员工行动力的课程效果，从而提高整体工作效率。

了解压力
调节情绪

课程伊始，老师与学员们在热身活动和阳光公约营造出的轻松开放氛围中，迅速拉近了距离。在引入了“白熊效应”和情绪温度计概念后，老师引导学员们进行自我觉察，了解自身压力水平与情绪状态。随后，通过生理调节法、身体扫描放松和场景演练等实操工具，学员们掌握了在客户投诉、业绩压力等场景下快速冷静的方法，切实感受了从紧张到平和的转变。

重构认知
思维升级

课程高潮以情绪ABC理论作为核心，通过案例分享，帮助学员们深刻认识到情绪的根源在于对事件的认知而非事件本身。案例探讨更是生动展示了如何通过认知重构，从焦虑和自我否定中解脱出来，转而冷静、专业地解决问题。这一部分不仅提升了学员们的思维能力，更增强了他们在面对压力时的掌控感。

激活潜能

阳光心态

最后的环节中，通过互动游戏和信念态度体验活动，学员们进一步激发了内在潜能。行业赋能十句箴言更是为学员们提供了日常工作中可随时运用的智慧锦囊，帮助他们在信用卡行业的高压环境中保持积极心态，实现自我成长与价值提升。

小结

课后调查显示，分中心100%的员工均对活动表示满意，认为内容实用、体验感强，能有效运用到工作与生活中。课程不仅让学员们对自己的情绪和压力有了全新的认识，更赋予了他们在生活中灵活应对的智慧和勇气，简单的游戏也能帮助学员们实现自我成长与突破。

心动力，新成长——我们下一站见！